카메라 흔들리지 않게 하려면요 ㅠㅜ?

저는 로모그래피의 컬러 스플래시를 사용하고 있는 초본데요.
설명서에 특이하고 이쁜 사진을 찍으려면 달모야에 버튼을 두고 플래시를 장시간
노출하는 방법을 쓰라고 하던데요ㅜ 사진찍을재 셔터를 0~4초정도 누르고 있으면
된다고 해서 그렇게 했는데, 완정 사진들이 죄다 흔들린 거에요.
진짜 그건 특이한 사진이 아니라 잘못찍은 사진인데ㅜ
제가 사진찍을때 특별히 움직이는 것도 아닌데 왜 그럴까요
사진을 흔들리지 않고 멋진 사진 찍으려면 어떻게 해야 하나요?
그리고 로모에서 말하는 흔들리는 사진을 어떻게 하는 건지요 ㅠㅜ